일시 : 2024년 10월 18일(금)~11월 8일(금) 19:00~21:30 / 총4회

  장소 : 고양시여성노동자복지센터 강의실 



 
  '한국비폭력대화교육원'의 '권영선 강사님'과 4주동안 비폭력대화 수업을 하였습니다. ^^

  4주라는 시간이 제법 긴 시간이지만.. 매주 수업, 수업은 참 짧았습니다!

  더욱이 불금을 포기하고 '비폭력대화'를 배우러 오신 이번 수강생분들은 열혈 수강생분들!! ^^

  1회차 : 말과 대화의 차이? 진정한 대화를 방해하는 것은?
 
  비폭력대화 모델 네 가지 요소에 대해서 살펴보았는데, 특히 실습하면서 똑같은 사진을 보고 다양하게 사실을 말할 수 있는 부분에 정말 놀랐습니다. 

  2회차 : 몸이 내게 주는 신호는? 욕구와 자기돌봄, 명료한 요청
 
  "그냥 짜증이 나~" 이 느낌 속의 나의 바램, 욕구들을 정확히 알아야 내가 분명하게 요구할 수 있다는 것을 알았습니다.

  3회차 : 소통, 연결 부탁으로 이어지는 대화, 공감!
 
  강요가 아니라, 명료한 부탁을 한다면 우리 주위가, 사회가 훨씬 편안하고 자유로울 듯 싶습니다!

  4회차 : 온전한 나로 있으면서 소통하기!
 
  듣기 힘든 말을 들었을 때 네 가지 선택과 감사표현! ^^


 
  4회차 수업이 참 짧았습니다~

  배운 것들을 실천으로 옮기기까지는 시간이 필요하지요..

  그럼에도 불구하고, 포기하지 않고 계속 그 길을 걸어가시길 응원합니다!


  함께 비폭력대화 프로그램에 참여해주신 모든 분들께 감사합니다.

  앞으로도 많은 관심 부탁드립니다!