* 일 시: 2025년 11월 7일, 14일, 21일 (금) 19:00~21:00

*  장 소: 센터강의실 / 감성평생교육학원

*  내 용:  11/7(금) 스트레스 자가진단 대응연습

                       11/14(금) 치유하는 글쓰기 다양한 나 만나기

                    11/21(금) 달콤한 쉼'티라미수 케잌'만들기


11월 매주 금요일마다 감정(돌봄)노동자 대상으로  3회기동안 나를 위한 

시간을 가져보았습니다.

나의 스트레스를 파악하여 내면을 살펴보고

나와 소통하는 글쓰기를 통해 상처를 치유의 글쓰기를 통해

객관적인 나를 알아볼수 있는 유익한 시간이 될수 있었습니다.

마지막으로는 쉼이 필요한 나에게 주는 티라미수케이크 만들기를 하며

주말동안 행복한 힐링의 시간을 누릴수 있었습니다